加厚鋼管加強軍用雙杠參數 標準升降單杠價格

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雙杠：

1 練習是撐杠

2練習是擺臂撐杠

4練習是夾臂上杠，杠上水平坐杠

5練習是夾臂上杠，倒立，后下杠

6練習是夾臂上杠，倒立，前下杠

7練習直臂擺體上杠，后下杠