單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。
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品 牌: 勝川
型號(hào): 028
產(chǎn)地: 河北滄州
單價(jià): 500.00元/件
發(fā)貨期限: 自買(mǎi)家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長(zhǎng)期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-11-24 06:58
最后更新: 2023-11-24 06:58
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些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。



彈跳型器械



豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。



靈敏型器械


腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán),可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。



柔韌型器械



壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。



耐力型器械



類(lèi)似于跑步機(jī),可以在上面跑一跑,形同跑步。當(dāng)然,室外健身器材有很多用途,以上分類(lèi)也不是的。根據(jù)自己的身體



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