有節(jié)奏的逐漸加速助跑，單跳雙落，積極擺臂踏跳，含胸、緊腰，兩臂主動前伸，向下撐山羊并用力快速頂肩推手，稍提臀，兩腿側分，有意識下壓制動，兩臂順勢上舉、起肩、抬上體、挺身，接著迅速并腿前伸落地。

跳山羊，也叫跳木馬、跳馬，是我們小時候經常玩的一種游戲，簡單易行，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)果斷決事的能力，要是猶猶豫豫的肯定跳去。

山羊跳馬是一款跳躍休閑游戲。一開始主角是一只萌萌噠的小山羊，玩家需要控制它從處不斷跳躍將整個地圖都變成自己的顏色便會過關。

游戲現狀：