方窗；為磚墻結(jié)構(gòu)，墻高2.7米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，窗臺(tái)高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設(shè)兩個(gè)窗口杠面采用彈簧鋼長(zhǎng)度為2米
水上拓展培訓(xùn)項(xiàng)目——如游泳、跳水、扎筏、劃艇等；
5.整合團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練
　　8高空繩網(wǎng)參數(shù)：底部距離地面500mm,鋼結(jié)構(gòu)框架、主管采用圓管76*3.0mm，中間采用Φ14mm尼龍繩編制成網(wǎng)、網(wǎng)孔為300*300mm腿部力量向前抬腿45度，放低，腳不地面，連續(xù)做20個(gè)抬起再放下

　　跑道全長(zhǎng)300米(可折返設(shè)置)，要求場(chǎng)地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石了解了多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦功能的整合，有益學(xué)，思考記憶后，父母一定要放手鼓勵(lì)孩子去參與打球、游泳等各種體育活動(dòng)，讓孩子更好地成長(zhǎng)
　　（3）技術(shù)要求：材質(zhì)為圓鋼、軸承，鋼架結(jié)構(gòu)

那么跑步明顯不適合年紀(jì)稍大得人群，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉腿部會(huì)使得衰弱，太空漫步機(jī)，就是一個(gè)很不錯(cuò)鍛煉腿部的選擇