塘鍍口杠鈴杠鈴片杠鈴桿舉重片塘鍍口哪里賣杠鈴

邵陽任云寧體育用品有限公司。地址：湖南邵陽市大祥區(qū)西湖南路高速管理處對面，（邵陽南收費(fèi)站300米） 整個(gè)湖南地區(qū)均可送貨上門安裝，服務(wù)無憂。

引發(fā)：

用你的雙手抓住杠鈴，略寬于肩，讓你的腿掛直（A）。慢慢抬起你的膝蓋高，你可以向你的胸部，保持你的身體（b）的其余部分  。暫停，慢慢回到開始。這是一個(gè)循環(huán)。