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新國標健身器材

單價: 面議
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長期有效
發(fā)布時間: 2023-12-17 00:26
最后更新: 2023-12-17 00:26
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新國標健身器材


1、跑步機雙手應橫杠,防止摔下;幅度不宜過大,避免拉傷。

2、組合單杠雙手橫杠,防止摔下受傷。

3、旋轉健腰器扭轉時腰部要有所控制,幅度不宜過大。手始終不要離開手柄,保持轉角在45度以下,扭轉速度要和均勻。

4、腰背器適中,由緩到快。

5、蹺蹺板兩手應扶手,振蕩不應過快、過大,否則易造成骨質疏松者椎體壓縮骨折或尾骨。

6、太空漫步機切忌幅度過大。特別是老年人柔韌性差,如果的幅度過大,速度過快,很容易拉傷脊柱周圍的。擺腿的幅度應在45°左右,控制在每次3秒左右為宜。



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