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品牌: 任云寧權(quán)
型號(hào): 可選
發(fā)貨地: 邵陽(yáng)
單價(jià): 面議
發(fā)貨期限: 自買(mǎi)家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 湖南 邵陽(yáng)
有效期至: 長(zhǎng)期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-12-18 00:20
最后更新: 2023-12-18 00:20
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蹬力器

蹬力器

功能:下肢運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉可增強(qiáng)兩腿的肌力。

方法:人坐于吊椅中,兩腳屈膝蹬橫杠,使吊椅向后上方升起,是進(jìn)膝伸直,接著屈膝使座椅擺回。如此反復(fù)運(yùn)動(dòng)。

單杠

單杠

功能:上肢運(yùn)動(dòng)。鍛煉雙臂及肩、背部肌力。

方法:雙肩懸垂做引體向上,用腿腰挺起和舉腿收腹。力量素質(zhì)好者可做水平懸垂。老年人不宜使用。


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