新疆訓練場生產廠家 西藏400米障礙廠家價格

公司全體員工將堅持不懈的努力，以顧客至上的原則，銳意創(chuàng)新的精神和真誠合作的態(tài)度與體育界，體育愛好者合作交流。

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400米障礙是官兵日常訓練的一項重要科目，我常見的障礙有老式和新式兩種，分別針對不同的戰(zhàn)場環(huán)境進行設置。老式400米障礙同志們相對接觸的多一些，新式可能有點陌生，在這里給大家介紹一下新式障礙——渡海登島400米。
渡海登島400米障礙場是針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境來進行模擬的，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應能力為重點，遵循體能訓練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓練為一體，適應渡海登陸作戰(zhàn)訓練需要。場地采用4次回轉，共10個項目，包括跑道和間隔地設置于跑道上的障礙。
下面就讓我們走進院校，一起來認識一下渡海登島400米障礙，幫助大家建立一個直觀的印象。
障礙一：軟橋
障礙簡介：軟橋懸架于半空中，橋面陡斜，模擬實戰(zhàn)環(huán)境中的水中浮橋，鍛煉訓練者身體的平衡性。
完成方法：跑步上橋，迅速通過。
技巧攻略：重心放低，兩眼平視前方；腳步踏準，找準中線；速度要快，身體要穩(wěn)。
障礙二：螺旋梯
障礙簡介：螺旋梯由旋轉升梯、環(huán)狀平臺和豎桿構成，模擬海面上顛簸的船只，鍛煉訓練者行進的穩(wěn)定性。
完成方法：快速登上旋梯，繞平臺行進一圈，由中間豎桿滑下。

技巧攻略：兩手抓實，兩腳踩穩(wěn)，胳膊和腳靠著豎桿滑下。
障礙三：高低橫木
障礙簡介：高低橫木由高低4根橫桿交錯構成，模擬船只上的高低障礙物，鍛煉訓練者的靈活性。
完成方法：俯身通過低木，跨越通過高木。
技巧攻略：手腳協(xié)調，注意銜接。
障礙四：繩網
障礙簡介：繩網為懸垂于地面的鐵鏈網，頂部設有橫桿，鍛煉訓練者的心里素質，克服恐高情緒。
完成方法：由底部攀爬至頂部，翻越橫桿，從另一側抓網踩節(jié)點落地。
技巧攻略：手要抓緊鐵鏈，腳要踩實節(jié)點。
障礙五：輪胎攀臺
障礙簡介：輪胎攀臺由吊板、懸掛輪胎、麻繩和軟梯等構成，鍛煉訓練者通過空中障礙物的能力，提升身體的協(xié)調性。
完成方法：迅速通過吊板，逐個跳上輪胎，爬至高處，利用麻繩或軟梯落地。
技巧攻略：手比腳快，抓穩(wěn)踩實；下滑時腳先踩繩，雙手交替往下。
障礙六：搖擺平臺
障礙簡介：搖擺平臺由平臺和9根錯落的立柱構成，行進過程中平臺左右搖擺，模擬晃動的船只甲板，鍛煉訓練者的平衡性和穩(wěn)定性。
完成方法：手腳協(xié)調，來回轉動身體，從而通過平臺。
技巧攻略：身體和腿貼近立柱內側，手前伸抓握立柱，腿側前邁。
障礙七：晃動橫梯
障礙簡介：晃動橫梯由豎桿、鐵鏈和橫梯構成，梯桿高低分布，行進過程中橫梯晃動，鍛煉訓練者的平衡性和協(xié)調性，克服恐高情緒。
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