300米障礙訓(xùn)練場建設(shè)方案 模擬機降平臺報價

300米障礙器材高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的，先要選擇適合自己的運動項目。使用器械要牢記“四注意”注意一：不要運動過量。一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜可以適當(dāng)提高運動量以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人注意二：鍛煉***定要做好準備活動，

300米障礙場建下水道、雙繩水池、輪胎墻、*木橋、層樓、愛爾蘭高板、圓形洞、方窗、高欄、軟梯斜繩、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、地樁網(wǎng)，邊線鋪設(shè)道牙石。
軟梯斜繩
軟梯斜繩：鋼架結(jié)構(gòu)，軟梯寬0.5米，高7米，斜繩長20米。