隨著生活節(jié)奏的不斷加快，以及現(xiàn)在城市人身上背負(fù)的壓力不斷增強，在物質(zhì)生活豐富（plump)的也要放松一下心情。拓展訓(xùn)練器材廠家從屬于戶外體驗式培訓(xùn)行業(yè)，各種戶外的體驗式活動是拓展訓(xùn)練的主要形式，訓(xùn)練的安全是實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)的必要保證。拓展基地建設(shè)所有高空拓展設(shè)備均采用雙點雙保護(hù)系統(tǒng)，用戶在使用高空拓展設(shè)備過程中必須懸掛兩條安全繩，每條安全繩分別用一個鋼鎖系于一條保護(hù)鋼絲繩上，保證兩條保護(hù)鋼絲繩別有一條安全繩。

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對面　

二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回

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