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羊乳的脂肪比牛乳高是不是喝脫脂羊乳更好

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羊乳的脂肪比牛乳高,但羊乳的脂肪易于消化,剩余的脂肪不會(huì)在人體貯存,而牛乳脂肪球顆粒大,不易被人體消化,剩余的消化不掉的脂肪極易貯存在人體,擔(dān)心肥胖或脂肪高的人喝牛乳zuihao選擇脫脂牛乳,而羊乳就不必喝脫脂的,因?yàn)橹緦?shí)際上也是人體所需的營(yíng)養(yǎng)素之一,脂肪參與了人體大量的代謝活動(dòng),只要脂肪不剩余存留在人體就可以了。


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